Neljä elämän aikaa ovat: 1) työ, 2) lepo, 3) ihmissuhteet ja 4) oma aika.
Työn ajasta ei tällä kertaa sen enempää. Taidamme kaikki tietää, milloin se on antoisaa, milloin kivireen vetämistä.
Levolla tässä ajattelussa tarkoitetaan aikaa, jolloin levätään siten, että virkistytään. Se voi olla huilailua, tavoitteetonta tekemättömyyttä, ilman sosiaalisia tms. velvoitteita.
Kun nukkumisesta tulee suorittamista, se ei suo energisoivaa lepoa: ”Pitää mennä klo x nukkumaan, jotta ehdin nukkua y tuntia, jotta sen jälkeen ..” Paras uni on nukahtamista, nukkumista ja heräämistä omaan tahtiin.
Päiväaikaankin tarvitsemme lepoa, 1,5 tunnin välein. Lyhytkin tauko riittää: pieni venyttely, hetki maiseman katselua. Jos lounaan jälkeen edelleen olisi aikaa ettoneen, olisimme loppupäivän nykyistä paljon tehokkaampia.
Sosiaaliset suhteet tarkoittavat vuorovaikutusta perheen ja kavereiden kanssa. Yhteydenpidon virkistävä vaikutus uuvahtaa saman tien, kun jonkun suhteen hoito tuntuu pakolta: ”Anopilla on käytävä ainakin kerran kuussa, muuten hän mököttää.” Jne.
Toivottavasti läheisyydessäsi on ihmisiä, joille kun soitat, ihan vilpittömästi kysyt ”mitä sulle kuuluu?” ja tapaatte niin usein, että muistat heidän lastensa nimet ja nykyisen kotiosoitteen.
Valitettavasti monien ystävät ovat hajautuneet maailmalle ja osoitetiedotkin on jäänyt päivittämättä. Onneksi on Facebook, LinkedIn, Plaxo .. mitä niitä nettiverkostoja onkaan! Kaiva kaverit esiin ja sopikaa tapaamisesta. Siitä voi alkaa uudenlaatuinen elämä.
Aikalistalla on vielä oma aika. Se on aikaa, jonka käytöstä päätät sinä itse. Ehkä silloin luet, nikkaroit, maalaat posliinia, havainnoit luontoa .. niin, mitä sinä teet omalla ajallasi? Onko kalenterissasi sellaista?
Jotkut yrittävät tehostaa elämää niputtamalla eri aikoja yhteen. Esimerkiksi, kun vie lapsen harkkoihin, voi jäädä autoon istumaan (eikä mennä kannustusjoukoksi katsomoon), kilauttaa kaverille, kirjoittaa meilejä työkumppaneille ja jos aikaa jää, sulkea loppuajaksi silmät.
Tai, kun ollaan palaverissa, voi näprätä edessään olevaa läppäriä, samalla, kun vetäjä yrittää saada porukkaa yhteiseen pohdintaan. Sorry, elämää ei voi elää stereona.
Suo itsellesi kaikki neljä aikaa, olet ne ansainnut.
[ lisää kommentti ] ( 9 views )
Calendar
